L’entraînement

Il est temps de s’entraîner !


Articles publiés dans cette rubrique

mercredi 15 mars 2017
par  Yann Brochen

Bien choisir sa combinaison !

Nous vous rappelons que la combinaison Néoprène est OBLIGATOIRE pour la traversée de Bordeaux à la nage. Pour choisir une bonne combinaison : Il faut limiter au maximum les entrées et la circulation d’eau. Pour cela la combinaison doit être ajustée au mieux sans entraîner de points de (...)
mardi 28 avril 2015
par  Gérald Grimblot

Proposition d’entraînements adaptés à votre niveau

Bonjour à tous, Les Girondins de Bordeaux Natation mettent à votre disposition quelques séances pour préparer au mieux la traversée. Entraîneur : Yann Brochen, Girondins Natation Séances à réaliser 1 fois par semaine, pour être au top le jour J. Débutant : Vous savez nager la brasse, le dos (...)